大会や試合で実力が発揮できない……そんな方必読の1冊! 本書は、これまでトップレベルのアスリートとのコーチング、スポーツチームのサポートなどを通じて、実力を発揮するために必要なこと、実力の発揮を妨げるものに対する対処など、アスリートに必要なメンタルの知識と技術をまとめています。 中高生は、ちょうど思春期に入り自意識が高まるため、スランプに陥りやすくなります。 その時期に本書を読んでメンタル面に対する取り組みをはじめて欲しいと思います。 プロや実業団に進んだ選手は、選ばれた選手同士で争う世界に入りプレッシャーも強くなります。 本書を読んで他の選手と差をつけるためにもメンタルコントロールの力を養って欲しいと思います。

【メンタルノートとは】 アスリートの目的達成能力を向上させるための練習日誌です。 目的、目標の設定と達成のための行動の習慣化を促すノートです。 【メンタルノートの狙い】 ・目的や目標を持ち、努力を続ける意思力の向上 ・自分の感情や体調に対する洞察力の向上 ・目的を基準に計画を立て実行する遂行力の向上 ・成長を実感することで高まる自己肯定感の向上 【書くことで高まるセルフコーチング能力】 練習日誌を書くことは、自分の練習の振り返りになると同時に今後の練習内容のプランを考える手掛かりを見つける作業にもなります。 また、メンタルノートには、自分の体調や心理状態をチェックするページもあるので、自分の調子を自覚するための力も高まります。 自分をアスリートとして成長させるための思考、調子を見極めて大切な試合にパフォーマンスを発揮できる状態を合わせる調整を助けてくれる練習日誌がメンタルノートです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 通常、ご注文から１０日以内にお届けできる予定です。 在庫数の関係で、お届けに時間が掛かる場合はご連絡 させて頂きます。 また在庫の関係上、メーカーからの直接商品をお送り させて頂くこともあります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ビジョナップはアスリートの動体視力を向上させる 視覚トレーニングとしてはもちろん、予測力を向上 させるメンタルトレーニングとして活用できます。 カラーは、カーボンブラックのみとなります。 こんな方にお勧めです ・集中力を向上させたい ・反応力を高めたい ・動体視力を高めたい https://www.youtube.com/watch?v=A4N-eVMmHhE

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剣道教士八段の佐藤誠先生考案のスポーツ用のマスク。 剣道のために開発されましたが、激しい呼吸に耐えうる形状から、ランニング、ウエイトトレーニング、各種球技でも活用されています。