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実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法（著衣川竜也／出版三恵社）

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大会や試合で実力が発揮できない……そんな方必読の1冊!

本書は、これまでトップレベルのアスリートとのコーチング、スポーツチームのサポートなどを通じて、実力を発揮するために必要なこと、実力の発揮を妨げるものに対する対処など、アスリートに必要なメンタルの知識と技術をまとめています。

中高生は、ちょうど思春期に入り自意識が高まるため、スランプに陥りやすくなります。
その時期に本書を読んでメンタル面に対する取り組みをはじめて欲しいと思います。
プロや実業団に進んだ選手は、選ばれた選手同士で争う世界に入りプレッシャーも強くなります。
本書を読んで他の選手と差をつけるためにもメンタルコントロールの力を養って欲しいと思います。

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